مشروبات طبيعية للتخلص من آلام الدورة الشهرية

لن تعاني بعد اليوم من آلام الدورة الشهريّة التي قد تتسبّب في إفساد يومكِ بشكل كامل. كلّ ما عليكِ فعله هو تناول هذه المشروبات التي تسخّر لكِ محتوياتها الطبيعة فتضمنين من خلالها أيّام من الشهر لا بدّ من المرور بها ولكن من دون الآلام التي عادة ما ترافقها.



منقوع القرفة

يعدّ منقوع القرفة أحد أفضل المشروبات التي تستخدم من قديم الأزل للتخلّص من الآم الدورة الشهريّة، لذا أحرصي على تناول ذلك المشروب الدافئ بشكل مستمرّ.

مشروب الكراوية

من أفضل المشروبات التي ينصح بها الأطبّاء لتسكين آلام الدورة الشهريّة، يقضي على التقلّصات المصاحبة للطمث.

الزنجبيل باللّيمون

يعدّ مشروب الزنجبيل باللّيمون الخيار المثاليّ لكِ، فهو مسكّن للأوجاع المرافقة للدورة الشهريّة من خلال زيادة تدفق الدم خلال تلك الفترة.

الكركديه

مشروب الكركديه الدافئ مشروب مثاليّ لكلّ فتاة أو سيّدة تعاني من آلام أثناء الطمث، يقوم بتسكينها بشكل واضح ويقضي بشكل كبير على آلالام الظهر التي تكون مصاحبة له.

الميرامية

يسكّن آلام الدورة الشهريّة كما أنّه يقضي على الأعراض التي تصاحبها مثل الخمول و الكسل.

المنبّهات

حذارِ تماماً من تناول المشروبات المنبّهة مثل القهوة، الشاي والمشروبات الغازيّة لأنّها تزيد من آلام الدورة الشهريّة.