نظرًا لأنه موسم الصيف ، فإن المشي حافي القدمين على الشاطئ أو ارتداء الصنادل طوال اليوم يمكن أن يبقي قدميك دون حماية. أضيفي بعض العادات السهلة إلى روتين جمالك الذي يمكنك القيام به في المنزل للحفاظ على نعومة قدميك.
كيف تحافظين على قدميك ناعمة؟
1- حمام مائي دافئ للقدمين
نقع قدميك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع في ماء دافئ وصابون لمدة سبع دقائق على الأقل. أضيفي زيت الأطفال وملح البحر للحصول على تأثير تنظيف أفضل. أثناء الغسيل ، انتبهي جيدًا للمسافات بين أصابع قدميك. إنها علامة على النظافة الجيدة. تأكدي من إزالة الجلد الميت بسلاسة من جميع أنحاء كعبيك. بعد شطف قدميك ، رطبي أظافرك ، والكاحلين ، والكعب ، والبشرة.
2 - مساج للقدمين
يمكن أن يؤدي تدليك قدميك إلى صحة أفضل. لا ، أنا لا أبالغ. عالجي قدميك جيدًا وقدمي لها تدليكًا للقدمين بين الحين والآخر. فهو لا يزيد من تدفق الدم والدورة الدموية فحسب ، بل إنه يغذي أيضًا حالة قدمك العامة. أثناء الجلوس في السرير أو على الأريكة ، افركي سطح قدميك بكوعك وشد أظافرك من خلال دفعهما للخلف وللأمام. يمكنك أيضًا فرك قدميك بالكامل برفق.
3 - ترطيب البشرة يوميًا
عندما يجتمع الفازلين والجوارب ، فهذا روتين للعناية بالبشرة يمكن أن يفعل السحر لقدميك. اعتني ببشرتك حتى عندما يحين وقت النوم. كل ليلة ، غطي قدميك بالفازلين ثم ارتدي زوجًا من الجوارب السميكة واخلدي إلى الفراش. ستشكرك قدميك كل صباح! اشطفيها لإزالة أي منتج إضافي.
4 - العناية بأظافر القدمين
خففي على أظافرك وامنحيها بعض الراحة من طلاء الأظافر. ضعي طلاء أظافر مقوي على أظافرك بدلاً من ذلك. تأكدي من العناية بأظافرك بالباديكير كل أسبوعين على الأقل.
تعليقات
إرسال تعليق