قد تعاني النساء من الدوار أو الدوخة ، وهو عرض من أعراض بعض المشاكل الصحية ، بما في ذلك الجفاف ، والتهاب الأذن ، أو أثناء الحمل.
الدوخة هي الشعور بالدوار ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن في الجسم وقد يؤدي إلى الإغماء ، وعادة ما يكون نتيجة للعديد من الاضطرابات الصحية ، وقد تعاني النساء من الدوار الذي يؤثر على الحياة اليومية بشكل كبير.
يمكن أن تكون الدوخة ناتجة عن العديد من الأسباب المختلفة ، وغالبًا ما يصاحبها بعض الأعراض المختلفة ، بما في ذلك الغثيان أو الصداع.
نستعرض من خلال التقرير التالي الأسباب الرئيسية للدوخة عند النساء سواء الدوخة المصحوبة بصداع أو غثيان ، وطرق العلاج.
ما هي أسباب الدوخة المستمرة عند النساء؟
1. الدورة الشهرية:
لدورة الطمث آثار كثيرة على المرأة ، من بينها الشعور بالدوار المستمر ، حيث ينخفض محتوى الحديد في الدم خلال هذه الفترة عن مستواه الطبيعي ، مما يتسبب في انخفاض تدفق الأكسجين إلى الدماغ ، وهذا يسبب الشعور بالدوار.
2. الجفاف:
قد يؤدي التعرض للجفاف إلى دوار مستمر عند النساء ، وهذا الجفاف ناتج عن بعض المشاكل الصحية ، وقد ينتج أيضًا عن عدم شرب كمية كافية من الماء أثناء النهار ، كما يتسبب الجفاف في انخفاض ضغط الدم وانخفاض الأكسجين ، وهذا بدوره يؤدي إلى للشعور بالتعب والدوخة.
3. عدوى الأذن:
من الأمراض المسببة للدوخة التهاب الأذن الذي تسببه فيروسات أو بكتيريا ، وهذه الدوخة يصاحبها ألم وطنين الأذن.
4. الحمل:
من أهم أسباب الدوخة عند المرأة الحمل ، حيث يخضع الجسم لتغيرات هرمونية بالإضافة إلى انخفاض ضغط الدم مما يسبب الشعور بالدوار وقد يصاحبه غثيان أو قيء.
5. الرجيم:
قد يؤدي اتباع نظام غذائي قاسي إلى الشعور بالدوار عند النساء ، خاصةً إذا كان هذا النظام يفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
أسباب الدوخة والصداع عند النساء
1- أحياناً يصاحب الصداع دوار عند النساء ، وقد يعود ذلك لعدة أسباب:
2- انخفاض مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون قبل الحيض مباشرة مما يؤدي إلى الشعور بالصداع المصحوب بالدوار.
3- صداع نصفي ودوخة خلال الأشهر الأولى من الحمل.
4- قد تصاب المرأة بالدوخة والصداع أثناء سن اليأس أو ما يسمى بسن اليأس نتيجة تغير هرمونات الجسم.
ما الذي يسبب الدوخة والغثيان عند النساء؟
1- قد تصاب النساء بالدوخة والغثيان معًا نتيجة متلازمة ما قبل الحيض والتي تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية.
2- عسر الطمث ، والذي يسبب الألم أثناء الدورة الشهرية ، وكذلك الدوخة والغثيان.
3- عادة ما تعاني المرأة الحامل من الدوار والغثيان عند الاستيقاظ من النوم ، وهو ما يسمى بغثيان الصباح.
4- الحمل خارج الرحم في قناة فالوب والذي ينتج عنه العديد من الأعراض مثل الدوخة والغثيان والنزيف الخفيف.
5- فقر الدم ونقص الحديد في الجسم مما يؤدي إلى نقص الأكسجين وبالتالي الشعور بالدوخة والغثيان.
- قد يهمك: خلطات تبيض الجسم كامل من أول استعمال
ما هو علاج الدوخة عند النساء؟
1- تناول الأدوية التي تقلل الشعور بالدوار تحت إشراف طبي.
2- إجراء الفحوصات اللازمة للوقوف على أسباب الدوخة والعمل على علاجها.
3- إذا كانت المرأة حامل فعليها استشارة طبيب نسائي لمعرفة كيفية التخلص من الشعور بالدوار.
4- الحرص على تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مما يساعد الدورة الدموية على العمل بشكل أفضل.
5- شرب الكثير من الماء خلال اليوم ، على الأقل 7 أكواب في اليوم ، وذلك لتجنب الجفاف الذي يسبب الدوار.
6- ممارسة الرياضة أو المشي واللذان بدورهما يزيدان من نشاط وحيوية الجسم ويعززان عمل الدورة الدموية مما يقلل من الشعور بالدوار عند المرأة.
تعليقات
إرسال تعليق